Jak naturalnie powiększyć piersi?

Według starych porad prababci piersi można powiększyć poprzez picie mleka i czułe masaże mężczyzny. Jednak ile jest w tym prawdy?? Nikt nie wie:)
W dobie XXI wieku bardzo popularne stały się operacje powiększania biustu. Jeżeli jednak nie masz ochoty na ból, powikłania czy nieoczekiwany efekt zabiegu, dobrym rozwiązaniem na optyczną poprawę wyglądu biustu jest odpowiedni biustonosz push-up w połączeniu preparatami działającymi zewnętrznie jak i wewnętrznie np. kremy ujędrniające, powiększające biust, specjalne tabletki, ćwiczenia fizyczne na mięśnie piersiowe.


Odpowiedni dobór biustonosza pozwoli nie tylko uwydatnić nasze walory, ale również poprawić ich kształt co jest bardzo ważne. Źle dobrany biustonosz może spowodować zniekształcenie biustu bądź nawet choroby spowodowane ciągłym uciskiem. Ważne jest aby gąbeczki dające efekt push-up były umiejscowione pod materiałem i znajdowały się pod piersią. W tym momencie biust jest uniesiony, wyeksponowany i powiększony. Jeżeli cała miseczka jest zabudowana gąbeczką, ogólny kształt nabiera sztuczności bądź nieestetycznego wyglądu, tym bardziej jeżeli biustonosz nie podtrzymuje piersi a tylko je osłania. Możemy spotkać się z powiększonym biustem poddanym grawitacji oraz z wyczuwalnymi podczas dotyku gąbkami.

Ćwiczenia fizyczne na biust nie zawsze prowadzą do zaniku piersi na rzecz mięśni. Tego typu myślenie jest dość mylne. Jeżeli chcesz poprawić wygląd biustu musisz wykonywać odpowiednie do tego celu ćwiczenia. Kobieta jak wiadomo jest również inaczej zbudowana niż mężczyzna, dlatego też ćwiczenia jakie powinna wykonywać aby poprawić wygląd klatki piersiowej również powinny być nieco inne.
Rozwój klatki piersiowej w środkowej części:

  • Pompki. Pozycja w jakiej mają odbywać się ćwiczenia przypomina tą od standardowych pompek, jednak najbardziej odpowiedni będzie wąski rozstaw dłoni, czyli nie więcej niż 5cm od siebie. W momencie kiedy stopy i łokcie przylegające do ciała są złączone można wykonywać pełne ruchy. Należy pamiętać aby kręgosłup był wyprostowany a cały ruch trwał około 2 sekund, przy czym 1 sekunda na opuszczenie a druga na uniesienie ciała. Klatka piersiowa ma lekko dotykać podłoża, podczas zejścia wykonujemy wdech, przy prostowaniu rak wydech. W ten sposób należy wykonać 3 serie po 10-12-14 powtórzeń.
  • Ćwiczenia z hantlami przy pozycji leżącej. Kładąc się na ławce trzymamy hantlę w taki sposób- drąg pomiędzy palcem wskazującym a kciukiem, talerze do góry. Łokcie nie powinny być rozstawione szerzej niż 5cm od ramion. Hantlę unosimy w linii prostej z wysokości splotu słonecznego. W tym przypadku ruch również nie powinien trwać dłużej niż przez 2 sekundy. Przy opuszczaniu hantli wykonujemy wdech, przy podnoszeniu wydech. Należy wykonywać 3 serie po 8-10-10 powtórzeń.

Tego typu ćwiczenia lekko umięśnią wewnętrzną część klatki piersiowej, wypchną piersi do przodu dzięki czemu staną się optycznie większe.
Ćwiczenia na dolne partie mięśni piersiowych.

  • Tego typu ćwiczenia również wykonywane są przy pomocy hantli. Ławeczkę należy ustawić pod kątek 45 stopni głową w dół, przy pomocy sztangi z wyciągniętym gryfem, leżąc na ławeczce trzymamy sztangę prosto do podłogi wąskim uchwytem około 15cm. Ćwiczenia odbywają się na wysokości splotu słonecznego. Ruchy muszą być pełne i spokojne, aby pobudzić włókna mięśniowe. Wykonujemy wdech przy opuszczaniu i wydech przy podnoszeniu sztangi. Ćwiczenia uwidocznią i uwypuklą dolną część klatki piersiowej, ich rozrost spowoduje wysunięcie i zaokrąglenie piersi. Wykonujemy 3 serie po 8-10-10 powtórzeń.

Tego typu ćwiczenia powinno wykonywać się raz w tygodniu. Są to dość ciężkie ćwiczenia wymagające nie lada wysiłku dla mięśni klatki piersiowej.

Ćwicząc mięśnie powinniśmy również stosować kremy ujędrniające i powiększające biust.
Oto kilka najczęściej spotykanych w drogeriach kosmetycznych produktów:


Dax Cosmetics Perfecta Extra Slim – serum do biustu, to wysokoaktywny, skoncentrowany preparat modelująco- ujędrniający do szybkiego podniesienia i wypełnienia biustu. Serum zwalcza objawy wiotczenia, utraty jędrności i elastyczności. Delikatne mrowienie lub uczucie chłodu towarzyszące wchłanianiu się preparatu jest wynikiem błyskawicznego działania składników aktywnych (wyciąg z drzewa limbi, flawonoidy, lipidowy wypełniacz tkankowy i luteolina). Rezultatem stosowania preparatu jest otrzymanie jędrnej skóry biustu.


Eveline Slim 3D Extreme – serum ujędrniająco-modelujące do biustu, przeciwdziała opadaniu i wiotczeniu, poprawia objętość i kształt biustu. Dodatkowym atutem preparatu jest działanie antyrozstępowe. Efektem stosowania jest bardziej jędrny, pełny i krągły biust.


Ziaja Lipocell Bloker krem do biustu napinająco-ujędrniający to preparat aktywnie modelujący. Preparat działa regenerująco, ujędrniająco, uelastyczniająco, nawilżająco. Efektem stosowania jest odżywiona, elastyczna i napięta. Preparat można stosować zarówno w domu jak i w gabinecie fizykoterapeutycznym bądź kosmetycznym. Lipocell Bloker nadaje się do wykorzystania podczas masażu oraz codziennej pielęgnacji skóry. W preparacie zastosowano substancje aktywne takie jak masło Shea, ekstrakt z grzybów Shii Take, Prowitamina B5, wyciąg z alg morskich, witamina A. Kosmetyk powinno się stosować według konkretnych zasad. Należy nanieść grubą warstwę kremu na oczyszczoną skórę dekoltu i piersi. Następnie masować okrężnymi ruchami przez około 10-15 minut omijając okolice brodawek.


Joanna Sensual Body – serum modelujące do biustu zawiera innowacyjny składnik Volufiline, który pozwala na uwydatnienie idealnego kształtu kobiecego biustu. Po zastosowaniu serum skóra pozostaje elastyczna i sprawia wrażenie bardziej napiętej.


AA Expresso Slim – ujędrniające serum do biustu zawiera ekstrakt z korzenia azjatyckiej rośliny Chih Mu, która poprawia kształt biustu. Kompleks witamin A, E, F i H wygładza, uelastycznia i zapobiega przedwczesnemu starzeniu się skóry. Ekstrakt z kasztanowca wspomaga działanie składników aktywnych i pobudza mikrokrążenie. Dodatkowe połączenie d-pantenolu i alantoiny nawilża i łagodzi skórę. Aromat kawy pobudza nasze zmysły. Efektem stosowania jest gładka, elastyczna i jędrna skóra piersi.


Farmona Nivelazione Perfect Body – ujędrniające serum modelujące do biustu pushup. Specjalnie dobrane składniki preparatu poprawiają kształt, strukturę i jędrność piersi. Wzmacniają włókna podporowe skóry, spowalniają procesy starzenia się, zapobiegają opadaniu i wiotczeniu. Preparat doskonale ujędrnia, napina i modeluje biust, nadaje piersiom ładny kształt, rozjaśnia i wygładza rozstępy oraz zapobiega powstawaniu nowych. Po zastosowaniu kuracji preparatem piersi nabierają pełniejszych kształtów i unoszą się do góry, skóra staje się gładka i jędrna. W skład produktu wchodzą takie systemy składników aktywnych jak:
– Gotu Cola – poprawia jędrność, regeneruje skórę, reguluje mikrokrążenie, wzmacnia ścianki naczyń krwionośnych. Redukuje istniejące rozstępy i zapobiega powstawaniu nowych.
– BioSi System – hamuje procesy degradacji elastyny, stymuluje syntezę kolagenu, działa dotleniająco i rewitalizująco, zapobiega wiotczeniu skóry, wzmacnia i poprawia jej strukturę skóry, przywracając właściwą gęstość i zdolności podtrzymujące.
– Marine ProLift – jest to biokompleks bogaty w proteiny jedwabiu, kwas hialuronowy i kolagen morski, poprawia wygląd i kondycję skóry, przyspiesza jej regenerację, wygładza i skórę zapewniając efekt liftingu.
– Kigelia Africana – neutralizuje wolne rodniki, wzmacnia włókna podporowe skóry, opóźnia proces starzenia się skóry i jej wiotczenia. Powiększa biust, ujędrnia go, modeluje i nadaje pełniejszych kształtów.

Jeżeli naprawdę zależy Ci na powiększeniu biustu warto zaopatrzyć się w specjalne tabletki. Breast Actives i Natural Full Breast wyprodukowane na potrzeby kobiet niezadowolonych ze swojego biustu.

Breast Actives to całkowicie naturalny i bezpieczny preparat, pozwalający na osiągnięcie większych, pełniejszych i jędrniejszych piersi. Poprawa w wyglądzie i rozmiarze jest widoczna. Składniki zawarte w preparacie są pochodzenia naturalnego dlatego też preparat jest całkowicie bezpieczny. Kapsułki Breast Actives należy przyjmować 2 razy dziennie, natomiast krem wmasowywać w skórę piersi należy raz dziennie, najlepiej rano. Efekty jakie dają preparaty są spektakularne, biust może być większy nawet o 150%, wszystko dzięki pobudzeniu receptorów estrogenu w piersiach.


Natural Full Breast jest to zestaw zawierający unikalny suplement diety i krem o unikalnej formule, dzięki której Twoje piersi staną się pełne, jędrne i większe. Innowacyjne składniki kremu odmładzają skórę piersi, nawadniają ją oraz polepszają metabolizm komórek. Różnicę widać natychmiast po zastosowaniu, preparaty są zupełnie bezpieczne w użyciu. Kapsułki należy przyjmować 4 razy dziennie popijając wodą. Teraz możesz poprawić wygląd swoich piersi oraz je powiększyć działając nie tylko od zewnątrz, ale i od wewnątrz organizmu – używanie kremu i suplementu jednocześnie to najszybsze efekty i gwarancja sukcesu!

Stosując tego typu kurację, łącząc bieliznę, ćwiczenia fizyczne i suplementy diety z pewnością powiększymy chodź trochę nasz biust. Wszystko oczywiście bez potrzeby zastosowania skalpela;)

5 komentarzy

Pozostaw odpowiedź Ewcia X

Chcesz mieć biust

2 rozmiary większy?!

Postaw na ProBreast Plus

probreastplus do vitalab