Niezawodne sposoby na chrapanie?

Dźwięk chrapania powstaje, gdy podczas snu rozluźniają się ściany gardła (podniebienie i języczek). Dzieje się tak na skutek zaburzania oddychania w trakcie snu. Niekiedy chrapanie może być symptomem poważnych chorób, na przykład bezdechu śródsennego, który może prowadzić do zaburzeń rytmu pracy serca, cukrzycy, czy wzrostu ciśnienia krwi. Brzmi groźnie? No właśnie…Warto walczyć z chrapaniem, które dodatkowo przerywa sen współdomowników i jest powodem wielu frustracji. Czytaj więcej »