Posty z tagiem: ‘Diety’
Dawniej polecana jedynie dla osób chorujących na nadciśnienie, dzisiaj zalecana wszystkim. Każdemu, kto chce żyć dłużej i cieszyć się doskonałą witalnością. Ta dieta zdeklasowała nawet uważaną dotychczas za wyjątkowo zdrową dietę śródziemnomorską. Czytaj więcej »
Zdrowe odżywianie jest coraz częściej poruszanym tematem. Wychodząc waszym oczekiwaniom naprzeciw prezentujemy kolejną dietę – jest to dieta Haya. Dieta Haya została stworzona około 1900 roku przez dr Williama Haya. Głównym założeniem tej diety jest teoria, że ciało nie może jednocześnie radzić sobie z białkiem i węglowodanami. Dr Hay zakładał, że rozdzielenie tych składników odżywczych zwiększy lekkostrawność diety. Dieta Haya jest to skuteczna dieta, która jednocześnie jest zdrowa i lekkostrawna.
Masz kłopoty z wysokim cholesterolem? Dieta niskotłuszczowa jest wprost idealna dla Ciebie. Dzięki niej obniżysz poziom cholesterolu i nauczysz się co to zdrowe odżywianie. Wiadomo, że nikt nie lubi jak mu się mówi co ma robić. Jednak zdrowa dieta dzięki której obniżysz swój cholesterol jest warta tego, aby nauczyć się jeść w inny sposób.
Możliwe jest schudnięcie 9 kg w 30 dni jedynie poprzez optymalizację 3 czynników: diety, suplementów oraz ćwiczeń. Profesjonalni sportowcy doskonale potrafią sobie zgrać te trzy czynniki. W tym poście poznamy wariant diety nisko węglowodanowej użytej przez Deana Karnazesa, ultra-maratończyka, który zdołał ukończyć 50 maratonów w 50 stanach w ciągu 50 następujących po sobie dni. I nie uczynił tego mając typową anemiczną budowę ciała maratończyka, ale przy budowie atlety z dobrze rozbudowaną muskulaturą.
Loading ...