Dieta niskokaloryczna

Na samym początku należy wspomnieć, że dieta niskokaloryczna może być stosowana wyłącznie po konsultacji z lekarzem. Jest to plan żywieniowy, który zakłada jedzenie tylko 800 kalorii dziennie. Jest to skuteczna dieta ale może być stosowana wyłącznie przez krótki czas i tylko pod nadzorem lekarza. Stosowana przez dłuższy okres może powodować problemy zdrowotne.

Czytaj więcej »