Dieta 1000 kalorii

Zniknięcie 1000 kalorii z codziennej diety może wydawać się dosyć drastyczne. Właśnie dlatego dieta o zawartości energetycznej 1000 kcal jest przeznaczona do stosowania przez krótki termin. Może być również stosowana jako motywujący start dla mniej wymagającej, długotrwałej i zbilansowanej diety. Jeśli szukasz innego planu na odchudzanie, który będziesz mógł zastosować po tej diecie, znajdziesz go na końcu artykułu.

Czytaj więcej »