Antyoksydanty a wypadanie włosów

Medyczny termin określający nadmierną utratę włosów to alopecja. Nauka wyróżnia różne typy tej przypadłości. Niektóre badania w sposób jednoznaczny udowadniają, że ubogi jadłospis jest jednym z powodów nadmiernego wypadania włosów. Najważniejszym składnikiem pod tym względem są oczywiście antyutleniacze, które korzystnie wpływają na wzrost włosów poprzez wzmacnianie układu immunologicznego i dostarczenie niezbędnych składników odżywczych. Czytaj więcej »

Co lubią i czego nie lubią nasze stawy?

Gdy jesteśmy młodzi, zazwyczaj zapominamy o ich istnieniu. Jeśli nic nie boli, nie powoduje trudności w poruszaniu się, to  ich prawidłowe funkcjonowanie wydaje się czymś oczywistym, czymś raz na zawsze danym. Niestety tak nie jest…Stawy lubią o sobie przypomnieć w najmniej odpowiednim momencie. Gdy już w końcu się zbuntują, wtedy najprostszy do tej pory spacer może wydać się mordęgą… Czytaj więcej »

Jak poprawić damskie libido? 12 skutecznych sposobów

Damskie libido można porównać do morza – czasami niezwykle spokojnego, niemal nieobecnego i podobnego do jeziora, a niekiedy prawdziwie wzburzonego oraz pełnego niespodzianek. Te zmiany intensywności doznawania są czymś najzupełniej prawidłowym – częściowo podlegającym woli, ale w większym zakresie całkowicie od niej niezależnym. Problem „braku ochoty” ma bardzo szeroki zakres. Okazuje się, że dotyka dwie na trzy kobiety w pewnym okresie życia.

Skoro prędzej czy później odczujemy go niemal wszystkie, może warto poznać metody rozpalania zmysłów? Przedstawiam je poniżej. Czytaj więcej »

Gubimy brzuch po ciąży

Ciąża to okres wyjątkowy dla każdej kobiety. To czas, kiedy zarówno ciało, jak i psychika podlegają dynamicznym zmianom. Gdy pod sercem nosi się dziecko, te rewolucje przyjmuje się zazwyczaj ze spokojem, jednak już w kilka dni po porodzie dodatkowe wałeczki w talii, powiększony brzuch stają się czymś, czego chciałoby się pozbyć. Powrót do sylwetki sprzed ciąży nie zawsze jest łatwy i szybki. By sobie w nim pomóc, zastosuj się do naszych wskazówek. Czytaj więcej »

Jeśli masz skłonność do tycia….

Niestety padło na Ciebie. Musisz żyć z tym przeświadczeniem i ciągle pamiętać o swojej skłonności. Nie minie ona na pewno z dnia na dzień. Przeciwnie – będzie z Tobą niezależnie od tego, jak bardzo będziesz nad nią pracować. Brzmi pesymistycznie? Nie jest tak źle, możesz rozpocząć walkę, która pozwoli rozbroić wroga. Przeczytaj jak to zrobić. Czytaj więcej »

Hipnotyzuj spojrzeniem

Jak wiele zależy od spojrzenia wie niemal każda kobieta. Ponętne, czarujące odzwierciedlenie duszy przyciąga właściwie każdego mężczyznę. Pytanie tylko brzmi – jak w ten sposób hipnotyzować? Czy wszystko zależy od naturalnego piękna, darowanego w dniu urodzin, czy można powiększyć swoje szansę w tym zakresie? Niecierpliwym odpowiem – można i to znaczenie. Czytaj więcej »

Pierwsza pomoc po ukąszeniu komara

Komary uwielbiają wilgoć i tereny podmokłe. Chowają się z kolei przed słońcem i upałem. Nie zawsze można się uchronić przed ich ugryzieniem. Pozostaje wtedy działanie uśmierzające ból wywołany przez ich ugryzienie. Poznaj zasady pozwalające zapomnieć o swędzących i piekących ukąszeniach. Czytaj więcej »

Otyłość i nadwaga w liczbach

Wrażliwym osobom dużo negatywnych emocji może zapewnić spacer po ulicach większości polskich miast. Trudno bowiem pozostawać obojętnym na coraz większy problem „ciężkości”. Ubrania zakrawające o patologiczne rozmiary noszą nie tylko dorośli, ale również dzieci. Maluch, który w niczym nie przypomina zdrowego, bardzo energicznego dziecka, jest już na samym wstępie skazany na odwieczną walkę z niemodnym tłuszczykiem. Czemu zbyt często widzi się go z lodem, czy wafelkiem, a prawie wcale z jabłkiem, czy marchewką? Trudno jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie. Może warto przypatrzeć się liczbom i wyciągnąć odpowiednie wnioski? Niestety raczej nie będą one optymistyczne… Czytaj więcej »

Jak przeżyć upały? 14 praktycznych rad

Mówienie o tym jak groźne mogą być upały nie jest przesadne. Dzielenie się radami, jak przeżyć dni z tropikalną temperaturą, do jakiej nie jesteśmy przyzwyczajeni, jest bardzo potrzebne. Gdy słupek rtęci przekracza w cieniu 35°C, każda rada, która pozwala ulżyć uczuciu powszechnego gorąca, wydaje się cenna. Sprawdź nasze sprawdzone sposoby na upał! Czytaj więcej »

Oczar wirgiński – naturalny sposób na trądzik

Oczar wirgiński (Hamamelis virginiana L.) to roślina odkryta i pierwszy raz wykorzystana w celach leczniczych przez Indian. Otrzymywany z liści krzewu oraz z kory, cudowny preparat bardzo szybko zasłynął wśród plemion ze swoich niespotykanych właściwości zdrowotnych. Dzisiaj jego skuteczność potwierdza wielu lekarzy i naukowców, wykorzystując go jako preparat ściągający, przeciwkrwotoczny, przeciwzapalny oraz przeciwbakteryjny. Doskonale sprawdza się w pielęgnacji skóry wrażliwej i skłonnej do podrażnień. Oczar wirgiński przez wielu oceniany jest jako doskonałe remedium na trądzik! Czytaj więcej »