Archive for Kwiecień, 2010
Szybko chodzisz spać a i tak jesteś przemęczona? Po wysiłku nie możesz złapać powietrza? Często boli Cię głowa? Masz obfite miesiączki? W kącikach ust zajady? Narzekasz na łamiące się włosy i paznokcie? Najprawdopodobniej masz problem z niedokrwistością, potocznie zwaną anemią! Dowiedz się, jak wrócić do formy! Czytaj więcej »
Czy istnieje aktywność fizyczna, którą może uprawiać każdy? Niezależnie od wieku, tuszy oraz stanu zdrowia? Polecana bez względu na porę roku i szerokość geograficzną? Doskonała w górach, nad jeziorem, nad morzem, czy po prostu za miastem? Taka, której nauka trwa kilka minut? Tak, istnieje! To coraz popularniejszy Nordic Walking! Czytaj więcej »
Wychodzisz na długo wyczekiwaną randkę? Masz ważne spotkanie i chcesz się czuć atrakcyjna? Nie możesz zmieścić się w wymarzony kostium? Dopiąć ulubionych spodni bez otrzymania wałków powyżej ich linii? Dowiedz się, jak szybko zmniejszyć brzuch bez wyczerpujących ćwiczeń oraz restrykcyjnych metod! Czytaj więcej »
Otwierasz nową paczkę chipsów i sięgasz po pierwszą garść smacznej przekąski. Jednak na jednej garści się nie kończy. Wkładasz rękę po kolejną i jeszcze kolejną. Nawet nie zauważasz, kiedy cała paczka znika. Nie zostawisz przecież nic na później! W końcu się zmarnuje! Pozostawione chipsy nie smakują tak dobrze. Otwarte wysychają, a przykryte robią się miękkie. To już nie to! Czy zastanawiałeś się dlaczego tak się dzieje? Czytaj więcej »
Problem zbyt małych piersi zdaje się zagłuszać debaty polegające na narzekaniu na zbyt duży biust. Wiele osób zwyczajnie bagatelizuje tę kwestię. Niezwykle łatwo napotkać na opinie w stylu: „masz duże piersi, więc się z tego ciesz…Ja gdybym mogła, to…”. W tym miejscu posiadaczka małego biustu wypisuje różnego typu techniki, jakich wykonanie rozważa, by jej biust stał się większy.
Tym artykułem zadajemy kłam stereotypowemu myśleniu. Głośno mówimy: duże piersi to też ogromny problem! Problem, z którym można raz na zawsze skończyć! Czytaj więcej »
Miłośników jazdy na rowerze nie brakuje. Wystarczy spojrzeć na liczbę cyklistów codziennie przemierzających polskie i zagraniczne ulice, by dojść do jasnego wniosku, że jazda na dwóch kółkach jest nie tylko zdrowa, ale także popularna. Oprócz dbania o kondycję, spalania kalorii oraz odstresowania się, pedałowanie ma wiele dodatkowych korzyści. Kryją się one za pięknem przyrody, którą można przy okazji jazdy obserwować. Przyjemny wiatr delikatnie rozwiewający włosy i pierwsze promienie słońca zdają się być bezcenne po kilku godzinach pracy w biurze.
Przeczytaj: jak wykorzystać czas jazdy na rowerze w najbardziej optymalny sposób, jak jeździć by schudnąć,w jaki sposób spalić najwięcej kalorii, co robić, by wysmuklić nogi i zgubić „oponkę”? Czytaj więcej »
Sytuacja podbramkowa? Prezerwatywa pękła lub zsunęła się? Zapomniałaś wziąć tabletki? Obawiasz się, że możesz być w ciąży? Nie chcesz jeszcze być mamą? Nie minęły jeszcze 72 godziny od stosunku? Możesz skorzystać z antykoncepcji awaryjnej! Czytaj więcej »
Zmęczone oczy to dolegliwość naszych czasów. Wytężenie wzroku oraz narażanie go na wielogodzinną nienaturalną pracę prowadzi do nieuchronnego bólu. Co zrobić, gdy dyskomfort spowodowany bólem oczu jest nie do zniesienia? Skorzystaj z naszych podpowiedzi. Czytaj więcej »
Jedni rodzą się z genami zapewniającymi doskonałą sylwetkę, ładnie ukształtowane mięśnie i szybki metabolizm. Inni o każdą z tych rzeczy muszą zadbać osobno. Zdecydowana większość z nas jest skazana na systematyczne ćwiczenia, by utrzymać szczupłą sylwetkę. W tym celu zapisujemy się na basen, siłownię, do klub fitness. Jednak gdy lubimy wymigiwać się pod byle pretekstem z wyjścia z domu, lepiej zacząć dbanie o sylwetkę w swoich czterech ścianach. Wbrew pozorom nie jest to takie trudne, jak może nam się wydawać. Czytaj więcej »
Nierzadko to właśnie one dają Ci pierwszy sygnał, że stało się to, co stać się miało. Bolące, swędzące, wrażliwe na dotyk rzadko potrafią zmylić. Są jasnym i jednoznacznym sygnałem, zwłaszcza dla kobiet dokładnie i systematycznie obserwujących reakcje swojego organizmu. Intuicja w takich momentach rzadko się bowiem myli. Co ciekawe nauka nie potrafi precyzyjnie odpowiedzieć na pytanie, skąd kobieta zna prawdę, zanim na teście pojawią się dwie kreski. Gdy nowina o ciąży, zostaje w końcu jednoznacznie potwierdzona, piersi nie kończą upominać się o swoje prawa. W takim momencie zaczyna się z nimi dla wielu kobiet kłopot. Czytaj więcej »
Loading ...