Mocne paznokcie

Paznokcie są jak lustro, w którym odbijają się wszystkie żywieniowe braki. Nie pozostają nam dłużne za nieprawidłową pielęgnacje. Pokazują całą prawdę o nas, naszym sposobie pracy oraz zmartwieniach. Buntują się, domagając się tego, czego im trzeba. Gdy się rozdwajają, łamią, czy gdy pojawiają się na nich plamki, krzyczą o pomoc….Wystarczy jednak kilka prostych zabiegów, by stały się twarde i zyskały piękny połysk.

Nawilżanie skórek

Skóra dłoni jest narażona na wiele uszkodzeń. Jest bardzo wrażliwa, dlatego bardzo łatwo ją przesuszyć. By zapewnić jej aksamitną miękkość, zapobiec twardnieniu skórek wokół paznokci oraz ułatwić ich późniejsze usunięcie, raz w tygodniu zastosuj nawilżająco-odżywczy kompres. Możesz wykonać go sama! Najlepiej zrób go wieczorem. Wystarczy, że użyjesz niewielkiej ilości olejku rycynowego (lub oleju słonecznikowego albo oleju z kiełku pszenicy), witaminę E i A, a następnie założysz bawełniane rękawiczki, które zwiększą wchłanianie aktywnych składników. Kompres pozostaw na 2-3 godziny albo po prostu idź z nim spać.

Odpowiednia dieta

Masz białe plamki na płytkach? To znak, że w Twojej diecie brakuje cynku lub żelaza. Uzupełnij brak pierwiastków, jedząc zieloną sałatę, natkę pietruszki, ryby, czerwone mięso.

Narzekasz na słabe, szybko łamiące się paznokcie? Brakuje Ci witamin!Uzupełnij witaminy z grupy B. Jedz żółtka jaj, drożdże, ziemniaki, ryby, warzywa strączkowe i orzechy. Dobrze również dostarczyć organizmowi witaminy H, która wzmocni paznokcie. Znajdziesz ją w drożdżach i wątróbce.

Piłuj i masuj

Nieumiejętne skracanie paznokci może przyczynić się do wielu problemów z ich kondycją. Dzięki prostym sposobom można je jednak wzmocnić. Przede wszystkim należy używać szklanego lub papierowego pilnika, co pozwoli uniknąć problemu z rozwarstwianiem płytki. Na koniec warto użyć specjalnej kostki polerującej, która przywróci paznokciom połysk i pobudzi krążenie pod płytką, pozwalając na wzrost ładnych, lekko zaróżowionych paznokci.

Ważny jest także sposób piłowania paznokci. Dobrze wykonywać wolne ruchu w jedną stronę oraz kończyć je w ten sposób, by zaokrąglać brzegi paznokcia. Na koniec należy umyć dłonie i pomalować paznokcie. Obligatoryjnie należy położyć bezbarwny lakier (podkład, najlepiej dodatkowo wzmacniający paznokcie) oraz kolejno ewentualnie pomalować paznokcie kolorem (w ten sposób zapobiegniemy odbarwienia płytki paznokcia). Na skórki zaleca się nałożenie oliwki, która ochroni je przed zadzieraniem.

Kuracje na powracające problemy

Masz problem z paznokciami, który trwa już od dłuższego czasu i nie chce dać o sobie zapomnieć? Zastosuj jeden z naszych sposobów! Kuracja powinna trwać przynajmniej miesiąc, a zabiegi powinny być wykonywane codziennie. Możesz ułatwić sobie zadanie, przygotowując wcześniej miksturę i trzymać papkę przez góra cztery dni w lodówce:

1. Płytka z bruzdami – podgrzej lekko oliwę z oliwek, wlej ją do jednej miseczki. Do drugiej miseczki wlej wodę. Następnie mocz paznokcie raz w jednej raz w drugiej miseczce (w każdej pozostawiając paznokcie przez 2 minuty)
2. Rozdwajające się paznokcie – zmieszaj żółtko z miąższem uzyskanym z połowy awokado, dodaj sok z połowy cytryny. Trzymaj dłonie w miksturze przez pół godziny.
3. Brak połysku – papkę wykonaj z ugotowanego siemienia lnianego oraz oliwy z oliwek. Paznokcie trzymaj w papce przez pół godziny.

Rady, które nigdy nie zawodzą…

• wykonuj prace domowe w gumowych rękawicach,

• nawilżaj skórę dłoni po każdym myciu rąk,

• nakładając krem nawilżający, wykonując lekki masaż dłoni,

• staraj się systematycznie nieznacznie skracać paznokcie (najlepiej raz w tygodniu),

• łykaj suplementy diety, które pomagają wzmocnić paznokcie.

Podobne artykuły:

1. Jak zrobić perfekcyjne manicure? Ludzie podświadomie zwracają uwagę na szczególy wyglądu drugiej osoby. Dotyczy...