Higiena intymna – dowiedz się jak o nią dbać

Jeśli do codziennej pielęgnacji higieny intymnej używasz jedynie mydła i wody, przestań to robić! Sięgnij po kosmetyk dopasowany do Twojego wieku oraz stylu życia. Odpowiednio dobrany preparat zapewni Ci świeżość i zapobiegnie podrażnieniom.

Poczucie świeżości i czystości przez cały dzień to nie dowód zbyt wygórowanych wymagań. Przeciwnie – to znak odpowiedniego podejścia do codziennej higieny intymnej oraz dbałości o zdrowie.

Umiejętnie działając, można skutecznie przeciwdziałać infekcjom oraz uniemożliwiać wnikania drobnoustrojów w bardzo narażone na ingerencje okolice. Należy robić wszystko, by zwiększać bariery ochronne organizmu.

Mydło to największy wróg okolicy intymnej – wysusza i podrażnia. Może być przyczyną ciągle nawracających infekcji. Jedynie słusznym rozwiązaniem jest sięgnięcie po kosmetyki przeznaczone do higieny intymnej. Ich delikatna konsystencja oraz odpowiedni skład pozwala zachować kwaśne pH.

Dbaj, ale nie przesadź!

O higienę intymną należy dbać, ale w sposób umiarkowany. Niewskazane jest kilkakrotne podmywanie się w ciągu dnia (poza oczywiście okresem menstruacji), wykonywanie irygacji bez konsultacji z lekarzem. Organizm jest tak skonstruowany, że sam zapewnia odpowiedni poziom ochrony, o którym należy pamiętać, wspomagając go, stosując kosmetyki do higieny intymnej.
Niekorzystnie na stan delikatnej skóry mogą wpływać długie kąpiele. Kilkudziesięciominutowe przesiadywanie w wannie z dodatkiem płynów do kąpieli może wywołać podrażnienia. Lekarze ponadto polecają, by w razie wrażliwości na infekcje starać się nosić na co dzień bieliznę z naturalnych materiałów. Wystrzałowe figi warto z tego też powodu zostawić na specjalne okazje!

Wybór dla młodej kobiety

Młoda kobieta potrzebuje preparatu do higieny intymnej, który sprawdzi się przy aktywnym sposobie życia, w trakcie pełnych ruchu i wyzwań dni. Najlepszym rozwiązaniem szczególnie dla pań  spędzających czas na ćwiczeniach i aktywności fizycznej będzie kosmetyk o działaniu przede wszystkim odświeżającym. Warto wybierać preparaty na bazie moreli, lipy, czy borowiny, które oczyszczą, nawilżą skórę, będą skutecznie przeciwdziałać odparzeniom i otarciom miejsc intymnych.

Dla przyszłych mam

Ciąża to okres sprzyjający pojawieniu się stanów zapalnych, zwłaszcza infekcji grzybiczych. Środowisko pochwy u kobiet spodziewających się dziecka zmienia się bowiem z kwaśnego na zasadowy. Dlatego trafiony w tym przypadku będzie wybór preparatu mającego w składzie kwas mlekowy, olejek z drzewa herbacianego albo bisabolol – działających antyseptycznie.

W okresie menopauzy

W trakcie menopauzy organizm kobiety zmienia się w znaczący sposób. Przede wszystkim spada aktywność jajników, organizm wytwarza coraz mniej estrogenów. W tym okresie warto zwrócić szczególną uwagę na właściwości nawilżające oraz regenerujące żeli do higieny intymnej. Polecane są szczególnie te, które mają w składzie D-pantenol.

W podróży

W trakcie podróży trudno o zachowanie odpowiedniego poziomu higieny. Jest to szczególnie kłopotliwe podczas menstruacji. Niezastąpione w tym czasie będą wilgotne chusteczki do higieny intymnej. Warto ich używać tak często, jak odczuwasz potrzebę. Sięgaj po nie po każdej wizycie w publicznej toalecie, by dodatkowo chronić się przed infekcją grzybiczą czy bakteryjną.

Probiotyki

Jeśli cierpisz z powodu częstych infekcji stosuj probiotyki, preparaty o aktywnym działaniu wspomagającym odbudowę naturalnego intymnego środowiska. Można je stosować profilaktycznie i w trakcie infekcji. Ich przyjmowanie jest szczególnie ważne w trakcie antybiokoterapii, która niszczy pałeczki kwasu mlekowego. Zadbaj o profilaktykę i nie pozwól na pojawienie się nieprzyjemnego uczucia bólu lub swędzenia!

Podobne artykuły:

1. Higiena jamy ustnej Aby rozpoznać, że higiena jamy ustnej jest poprawna, należy sprawdzić...
2. Depilacja intymna mężczyzn Zapoznaj się z najlepszymi produktami do depilacji! Intymna depilacja mężczyzn...