Zgaga

Zgaga jest bardzo powszechną i zarazem niezwykle uciążliwą dolegliwością. Zgagą nazywamy nieznośne uczucie w przełyku spowodowane poprzez podchodzenie kwasu żołądkowego w górę. Jeśli masz zgagę to z pewnością zastanawiasz się czy jest to niebezpieczne i czy może prowadzić do jakiejś choroby. Odpowiemy Ci na te oraz wiele innych pytań związanych z tym czym jest zgaga i jak można ją leczyć.

Czym jest zgaga?
Zgaga to stan w którym kwas żołądkowy „cofa się” do przełyku. Jest ona spowodowana poprzez złą pracę mięśni znajdujących pomiędzy przełykiem i żołądkiem. Jeśli nie zamkną się one wystarczająco szybko, istnieje możliwość cofnięcia się treści żołądkowej z powrotem do przełyku. Powstaje wtedy te nieprzyjemne i irytujące uczucie, nazywane zgagą.

Objawy zgagi

• Uczucie palenia w okolicy klatki piersiowej, pojawiające się od kilku minut do kilku godzin po jedzeniu.
• Ból w klatce piersiowej, który staje się szczególnie uciążliwy podczas nachylania się, leżenia lub jedzenia.
• Pieczenie w gardle.
• Problemy z przełykaniem.
• Uczucie jakby jedzenie „przyklejało się” gdzieś podczas przełykania.

Czynniki sprzyjające powstawaniu zgagi
Tak jak większość innych dolegliwości, zgaga powstaje w wyniku konkretnych czynności wykonywanych przez Ciebie. Jeśli będziesz unikać niżej wymienionych sytuacji to znacznie zmniejszysz częstotliwość jej powstawania.

• Jedzenie dużych posiłków.
• Jedzenie konkretnych produktów, takich jak np.: cebula, czekolada, mięta pieprzowa, potrawy ostre, potrawy z dużą zawartością tłuszczu, owoce cytrusowe, czosnek, pomidory.
• Picie konkretnych napojów, takich jak np.: napoje z kofeiną, alkohol, napoje gazowane, soki z cytrusów.
• Jedzenie przed snem.

Powstawaniu zgagi mogą sprzyjać także złe nawyki oraz stan Twojego ciała. Jeśli palisz, jesteś otyły, jesteś w stresie, nosisz obcisłe ubrania lub kładziesz się zaraz po jedzeniu to wiedz o tym, że może to sprzyjać powstawaniu zgagi. Ciąża lub przyjmowanie niektórych leków mogą także znacząco zwiększyć częstotliwość jej powstawania.

Brak podobnych arytkułów.