Co to jest „wysoki cholesterol”?

Cholesterol jest organicznym związkiem chemicznym, który odgrywa ważną rolę w wielu procesach biochemicznych w organizmie. Bierze udział m.in. : w syntezie witaminy D3 oraz hormonów, takich jak estrogeny, testosteron, progesteron czy kortyzon, a także ma duże znaczenie dla funkcjonowania synaps w mózgu. Pomimo tego, że odgrywa tak kluczową rolę – jego nadmiar nie jest korzystny dla organizmu, ponieważ może sprzyjać powstawaniu wielu poważnych problemów zdrowotnych.

Hipercholesterolemia czyli tak zwany „wysoki cholesterol” to określenie dla zbyt wysokiego poziomu cholesterolu w osoczu krwi. Jeśli ta dolegliwość trwa przez dłuższy czas, cholesterol zaczyna odkładać się na ścianach naczyń krwionośnych, co w efekcie może doprowadzić do zatorów. Sam proces osadzania się cholesterolu na ścianach naczyń krwionośnych znacznie utrudnia przepływ krwi, tym samym zwalniając transport tlenu oraz innych niezbędnych składników do poszczególnych części ciała.

Wysoki poziom cholesterolu pochodzi z dwóch źródeł: z  Twojej wątroby lub z Twojej diety. Wiele dietetyków zaleca spożywanie około 200 mg cholesterolu dziennie, jednak większą część z tego Twój organizm potrafi wyprodukować sam.

Cholesterol produkowany przez wątrobę jest nazywany cholesterolem endogennym. Wysoki poziom tego cholesterolu najczęściej wywoływany jest poprzez konkretne choroby, takie jak: niedoczynność tarczycy czy cukrzyca lub może zostać odziedziczony w genach. Leczenie chorób związanych z wysoką produkcją cholesterolu może doprowadzić do jego znacznego obniżenia . Pamiętaj także, że jeśli Twoi rodzice lub rodzeństwo ma wysoki poziom cholesterolu to jesteś znacznie bardziej narażony na powstanie tej choroby. Powinieneś w takim wypadku regularnie robić badania kontrolne, sprawdzające stan Twojego zdrowia.

Poziom cholesterolu można obniżyć na kilka sposobów. Jednym ze skuteczniejszych jest niskotłuszczowa dietą. Dieta uboga w tłuszcze może także pomóc w profilaktyce i sprawić, że wysoki cholesterol nigdy nie stanie się Twoim problemem.

Podobne artykuły:

1. 5 produktów, które pomagają obniżać cholesterol Jeśli masz wysoki cholesterol to jeszcze nic straconego. Możesz obniżyć...
2. Cholesterol i dieta Istnieje duży związek pomiędzy rodzajem diety, a cholesterolem. Warto nauczyć...
3. Dieta obniżająca cholesterol Cholesterol jest problemem setek tysięcy ludzi na całym świecie. Spora...
4. Cholesterol na wodzy Statystyki nie pozostawiają złudzeń. Ponad połowa Polaków ma zbyt wysoki...
5. Co robić po ataku serca? Atak serca to prawdopodobnie najbardziej przerażające przeżycie w dotychczasowym życiu...