Komentarze do: Zasady zdrowego żywienia

Autor: Zdrowe odżywianie

Zdrowe odżywianie — Mon, 04 Apr 2011 15:53:30 +0000

A co z produktami szkodliwymi? Ich eliminacja jest ciężka, jedna pozbycie się złych nawyków żywieniowych jest bardzo korzystne dla zdrowia. Najłatwiej zacząć od sposobu spożywania posiłków, jednak nie należy na tym poprzestawać. To co jemy jest równie ważne!

Autor: Poznaj zasady skutecznego odchudzania i zapomnij o nadwadze na zawsze | Ćwiczenia odchudzające

Tue, 06 Apr 2010 20:07:51 +0000

[...] Tylko w niewielkim stopniu odpowiadają za to geny lub problemy ze zdrowiem. Oczywiście, nie można wykluczyć, że nadmiar kilogramów jest wynikiem problemów hormonalnych czy na przykład z tarczycą. Zawsze jeśli gwałtownie przybieramy na wadze (lub chudniemy), choć nie zmieniliśmy trybu życia, należy skonsultować się z lekarzem, żeby wykluczyć ewentualne schorzenia. Dlaczego jednak nie mówimy o tyciu genetycznym, jeśli często problem z nadwagą ma cała rodzina? Otóż przyczyną są częściej wspólne dla członków rodziny złe nawyki żywieniowe. Często jedzą oni tłusto i obficie i preferują bierny wypoczynek. Tyjemy więc przede wszystkim z najprostszego powodu – jemy za dużo, niezdrowe rzeczy i mało się ruszamy. Aby poradzić sobie z nadwagą trzeba dokonać swego rodzaju rewolucji w życiu, a nie stosować tylko krótkotrwałą dietę, choć może być ona dobrym początkiem zmian. Oto najważniejsze zasady skutecznego odchudzania. [...]

Autor: Zasady skutecznego odchudzania dla każdego – krótki poradnik dla każdego | Skuteczne odchudzanie

Sat, 03 Apr 2010 20:09:53 +0000

[...] dla każdego, kto wypróbował już wiele popularnych diet i wciąż walczy z nadwagą. Poznaj zasady skutecznego odchudzania i zmień swoje życie na [...]

Autor: jadzia

jadzia — Mon, 20 Apr 2009 14:57:27 +0000

zdrowa dieta jest ważna. a jak myślicie o utracie wagi, to polecam hoodia gordonii plus

Autor: Zasady zdrowego odżywiania | Blog VitaLab.pl

Zasady zdrowego odżywiania | Blog VitaLab.pl — Wed, 04 Mar 2009 22:19:35 +0000

[...] wiadomo, nie ma jednej magicznej diety, która jest zdrowa i zbilansowana. Istnieją za to ogólne zasady zdrowego żywienia, które można stosować, aby uzyskać dobry i zdrowy plan żywieniowy. Poniżej przedstawimy Ci 7 [...]