http://www.vitalab.pl/blog/2009/02/13-wskazowek-zdrowego-zywienia.html Poradnik kosmetyczno-zdrowotny Wed, 08 Feb 2012 15:07:00 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 http://www.vitalab.pl/blog/2009/02/13-wskazowek-zdrowego-zywienia.html/comment-page-1#comment-7321 Zasady zdrowego odżywiania Tue, 22 Mar 2011 09:30:39 +0000 http://www.vitalab.pl/blog/?p=774#comment-7321 Do powyższych rad warto dołączyć zwiększenie częstotliwości posiłków. Jedz mniej, ale częściej. Istotne jest nie podjadanie w trakcie przerw między posiłkami. Odstępy powinny wynosić 3-4 godziny. Ważne jest jedzenie ostatniego posiłku co najmniej 2 godziny przed snem. Do powyższych rad warto dołączyć zwiększenie częstotliwości posiłków. Jedz mniej, ale częściej. Istotne jest nie podjadanie w trakcie przerw między posiłkami. Odstępy powinny wynosić 3-4 godziny. Ważne jest jedzenie ostatniego posiłku co najmniej 2 godziny przed snem.

]]> http://www.vitalab.pl/blog/2009/02/13-wskazowek-zdrowego-zywienia.html/comment-page-1#comment-5245 Poznaj zasady skutecznego odchudzania i zapomnij o nadwadze na zawsze | Ćwiczenia odchudzające Tue, 06 Apr 2010 20:08:06 +0000 http://www.vitalab.pl/blog/?p=774#comment-5245 [...] wschodu, które podkreślają integralność człowieka, jego ciała i wnętrza. Jemy po to, by odżywić nasze ciało, ale też by dać sobie energię kierującą myślami i uczuciami. Traktuj ciało jak [...] [...] wschodu, które podkreślają integralność człowieka, jego ciała i wnętrza. Jemy po to, by odżywić nasze ciało, ale też by dać sobie energię kierującą myślami i uczuciami. Traktuj ciało jak [...]

]]> http://www.vitalab.pl/blog/2009/02/13-wskazowek-zdrowego-zywienia.html/comment-page-1#comment-103 Dieta niskokaloryczna | Blog VitaLab.pl Tue, 24 Feb 2009 13:09:58 +0000 http://www.vitalab.pl/blog/?p=774#comment-103 [...] czegoś mniej agresywnego to są inne diety, które są równie skuteczne. Należy pamiętać, że zdrowe żywienie nie ma z tą dietą nic wspólnego, ponieważ nie jest to długotrwały plan żywieniowy, który [...] [...] czegoś mniej agresywnego to są inne diety, które są równie skuteczne. Należy pamiętać, że zdrowe żywienie nie ma z tą dietą nic wspólnego, ponieważ nie jest to długotrwały plan żywieniowy, który [...]

]]> http://www.vitalab.pl/blog/2009/02/13-wskazowek-zdrowego-zywienia.html/comment-page-1#comment-81 Zasady zdrowego żywienia | Blog VitaLab.pl Wed, 18 Feb 2009 20:22:34 +0000 http://www.vitalab.pl/blog/?p=774#comment-81 [...] dobrą i zdrową dietę. Ten artykuł mówi Ci o najważniejszych ośmiu, które sprawią, że zdrowe odżywianie nie będzie miało przed Tobą tajemnic. Stosowanie ich z pewnością przyniesie wielkie zmiany w [...] [...] dobrą i zdrową dietę. Ten artykuł mówi Ci o najważniejszych ośmiu, które sprawią, że zdrowe odżywianie nie będzie miało przed Tobą tajemnic. Stosowanie ich z pewnością przyniesie wielkie zmiany w [...]

]]>