Komentarze do: Zdrowe odżywianie

Autor: Zdrowe odżywianie

Zdrowe odżywianie — Sun, 03 Apr 2011 18:18:58 +0000

Warto dodać, że spożywanie soli jest niewskazane.

Ciekawą praktyką jest również jedzenie „na sucho” – bez popijania. Dzięki takiemu zabiegowi zjada się mniejsze porcje, co ułatwia odchudzanie.

Autor: grzesiek

grzesiek — Thu, 13 May 2010 12:05:30 +0000

Wreszcie zaczyna się otwarte mówienie o tym, że bez zmiany nawyków żywieniowych suplementacja nie będzie skuteczna. Bo i jak ma być skoro ludzie dalej się trują i pompują kaloriami. Suplementy to nie magiczne panaceum na wszystko, tylko uzupełnienie naszej diety o to co w niej brakuje (czasami wręcz niemożliwe jest zaspokojenie dzienny dawek minerałów i witamin bez wychodzenia poza granice dziennych kalorii, błonnika, białka i węglowodanów).

Niestety nadal bardzo kiepsko jest z tym, aby ludzie wcześnie wykrywali u siebie objawy niedowagi czy nadwagi. Nadal większość uważa, że wskaźniki typu BMI, Ponderal, WHR to tylko jakieś bzdury i oni wiedzą lepiej.
Np. że przy 180 cm to jak ma 90 kg to wygląda ok, a poniżej to jakoś tak chudo i niekorzystnie

Autor: Zdrowe Odżywianie

Zdrowe Odżywianie — Mon, 15 Mar 2010 19:06:09 +0000

Bardzo dobra strona z wieloma cennymi uwagami. Dziekuje i pozdrawiam.

Autor: O liczeniu… włosów czyli kiedy sięgnąć po preparaty na wypadające włosy | Leczenie łysienia

Mon, 26 Oct 2009 18:41:30 +0000

[...] włosów jest tylko przejściowa, oprócz usunięcia przypuszczalnej przyczyny tego stanu rzeczy i zdrowego odżywiania , można się zaopatrzyć w preparaty na wypadające włosy. Są zazwyczaj dostępne bez recepty i [...]

Autor: Dieta na wypadanie włosów | Blog o leczeniu łysienia

Dieta na wypadanie włosów | Blog o leczeniu łysienia — Wed, 21 Oct 2009 09:37:25 +0000

[...] zaburzenia na tle neurotycznym a także niedobory żywieniowe, które mogą być rozwiązane przez właściwy sposób odżywiania. Do nadmiernego wypadania włosów przyczynia się też wzmożone złuszczanie naskórka czaszki [...]

Autor: JA

JA — Wed, 08 Apr 2009 11:50:48 +0000

ja mam 15 lat prubowałam mnósto diet w wieku 10 lat wazylam 100kg w wieku 12 126kg tteraz mam 15 lat i waze 86kg nie jestem z tego zadowolona ale jest juz lepiej 1 ruch to podstawa 2 sama dieta nic nie da a głodzenie sie tez jest nie powazne po diecie jest zawsze jojo ja bralam tabletrki przez 6 misiecy to mi pomogło i teraz to już mam zakodowane w mózgu dzieki tym tabletka.;)

Autor: Zamiast planować skomplikowaną dietę, po prostu jedz zdrowiej! | Blog VitaLab.pl

Sat, 07 Mar 2009 20:17:23 +0000

[...] jedzeniu zdrowej żywności w myśl zasad zdrowego odżywiania. Ma to niewątpliwe plusy, ponieważ zdrowe odżywianie to jak nic innego jak skuteczna dieta. Pozwala utrzymać prawidłową wagę, czyni zdrowszym oraz [...]

Autor: Dieta Haya | Blog VitaLab.pl

Dieta Haya | Blog VitaLab.pl — Thu, 05 Mar 2009 13:45:06 +0000

[...] Zdrowe odżywianie jest coraz częściej poruszanym tematem. Wychodząc waszym oczekiwaniom naprzeciw prezentujemy kolejną dietę – jest to dieta Haya. Dieta Haya została stworzona około 1900 roku przez dr Williama Haya. Głównym założeniem tej diety jest teoria, że ciało nie może jednocześnie radzić sobie z białkiem i węglowodanami. Dr Hay zakładał, że rozdzielenie tych składników odżywczych zwiększy lekkostrawność diety. Dieta Haya jest to skuteczna dieta, która jednocześnie jest zdrowa i lekkostrawna. [...]

Autor: Dieta niskotłuszczowa | Blog VitaLab.pl

Dieta niskotłuszczowa | Blog VitaLab.pl — Mon, 23 Feb 2009 17:03:20 +0000

[...] jest wprost idealna dla Ciebie. Dzięki niej obniżysz poziom cholesterolu i nauczysz się co to zdrowe odżywianie. Wiadomo, że nikt nie lubi jak mu się mówi co ma robić. Jednak zdrowa dieta dzięki której [...]

Autor: Jedzenie na poprawę pamięci | Blog VitaLab.pl

Jedzenie na poprawę pamięci | Blog VitaLab.pl — Sun, 15 Feb 2009 14:42:54 +0000

[...] komórek mózgowych. Zdrowsze serce to sprawniejszy umysł. Warto zatem zastosować się do zasad prawidłowego odżywiania, które są przyjazne [...]