Komentarze do: Dieta odchudzająca – co jeść by tracić kilogramy!

Autor: Chudnij szybko z dietą bananową | Kosmetyki wyszczuplające

Chudnij szybko z dietą bananową | Kosmetyki wyszczuplające — Sat, 02 Jan 2010 07:13:00 +0000

[...] wymaga przede wszystkim całkowitej zmiany trybu życia i przyzwyczajeń kulinarnych. Natomiast dietę bananowa można stosować nie dłużej niż tydzień – na dłuższą metę może być szkodliwa. [...]

Autor: Jak zgubić 7 kilogramów w tydzień? Pomoże ci dieta bananowa!

Jak zgubić 7 kilogramów w tydzień? Pomoże ci dieta bananowa! — Wed, 30 Dec 2009 09:18:36 +0000

[...] też w wariancie skróconym – np. raz w miesiącu w weekend. Wówczas traktujemy to nie jako dietę odchudzająca, a jako sposób na oczyszczenie [...]

Autor: Dieta bananowa – skuteczny i smaczny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów | Odchudzanie

Sun, 27 Dec 2009 09:21:07 +0000

[...] nazwie, dieta nie polega na jedzeniu samych owoców. Podstawowym posiłkiem jest musli składające się płatków [...]

Autor: Diety odchudzające » 7 dni do pięknej sylwetki – skuteczna dieta bananowa

Diety odchudzające » 7 dni do pięknej sylwetki – skuteczna dieta bananowa — Thu, 24 Dec 2009 06:33:08 +0000

[...] Dieta bananowa nie powinna być przeprowadzana przede wszystkim przez nastolatków oraz kobiety w ciąży i karmiące. Lepiej z niej nie korzystać także, gdy doskwiera nam przeziębienie lub sezonowe osłabienie organizmu. Również w okresie rekonwalescencji po chorobie organizm potrzebuje więcej składników odżywczych. Ostrożnie powinny do diety podejść też osoby narzekające na wypadanie włosów i słabe paznokcie. Wówczas należy ograniczyć dietę do trzech dni oraz uzupełnić ją suplementami, szczególnie zawierającymi skrzyp, krzem i cynk. [...]

Autor: Dieta 14-dniowa | Drogeria Internetowa

Dieta 14-dniowa | Drogeria Internetowa — Wed, 16 Dec 2009 12:06:52 +0000

[...] Na początek wyjaśnienie. Określenie dieta 14-dniowa nie dotyczy jednej, konkretnej formy naszego jadłospisu. Tym terminem określa się wszystkie formy odchudzania, które zamykają się w dwóch tygodniach. Ewentualnie powtórzonego dwa razy cyklu siedmiodniowego. Pierwsza którą się zajmiemy jest tak zwana dieta urozmaicona. Zasadniczo powinna ona trwać właśnie 14 dni. W pierwszym etapie, przez 2-3 dni, nasze jadłospis powinien opierać się wyłącznie na warzywach i owocach. Potem stopniowo włączamy do menu produkty, kasze i ryż. W ciągu ostatnich dwóch dni możemy włączyć chude mięso, oraz ryby. Jak widać jest to dość prosty sposób pozbycia się paru kilogramów, nie wymagający od nas głodzenia się. Co zresztą jest częstym błędem. Prosta zasada. Jeść trzeba, nawet wtedy gdy chcemy schudnąć. [...]

Autor: Ćwiczenia odchudzające - 7 skutecznych i łatwych porad | Blog VitaLab.pl

Ćwiczenia odchudzające - 7 skutecznych i łatwych porad | Blog VitaLab.pl — Mon, 20 Apr 2009 12:11:18 +0000

[...] specjalistą, aby sprawdzić czy nie masz przeciwskazań do treningu. Pamiętaj również, że sama dieta odchudzająca bez ćwiczeń ma mniejsze efekty i jest większe prawdopodobieństwo powrotu do starej [...]

Autor: Marta

Marta — Thu, 26 Feb 2009 20:18:09 +0000

tyle to wszędzie piszą coś konkretnego podajcie

Autor: gosia

gosia — Tue, 13 Jan 2009 10:41:07 +0000

Nic dodać, nic ująć. Może poza tym, że namawiam wszystkich na jedzenie omletów z białek!