Mówią o nim w reklamach. Podkreślają jego prozdrowotne właściwości w czasopismach branżowych. Jego znaczenie wyjaśniają też z chęcią specjaliści – zwłaszcza kosmetolodzy i lekarze. Mimo to, przeciętna osoba wie o nim ciągle zbyt mało. Najczęściej kojarzy go jedynie z kremami przeciw starzeniu. A to o wiele za mało… Czytaj więcej »
Włosy nie mają prostego życia. Jak nie słońce, to deszcz, jak nie deszcz, to mróz. To za ciepło, to za gorąco. Raz są za bardzo pielęgnowane – nakładamy na nie zbyt wiele kosmetyków, męczymy je różnymi maskami, zabiegami, upiększamy na rozmaite sposoby – to znowu zapominamy o nich na wiele dni, mając aktualnie coś całkowicie innego „na głowie” niż myśl o własnej fryzurze. Na odpowiedzi nie trzeba zbyt długo czekać…Włosy się buntują: stają się suche, elektryzują się, puszą i częściej przetłuszczają. Czytaj więcej »
Atakuje nagle. Niespodziewanie. Właściwie nic nas nie ostrzega, że coś się złego dzieje i że już za kilka godzin nie będziemy w stanie się ruszyć z domu. Choć przypadłość tę nazywamy grypą żołądkową, z grypą ma ona niewiele wspólnego…. Czytaj więcej »
Ile razy słyszałaś, że kiedyś wychowywało się inaczej, że zamiast długich wykładów o tym, dlaczego czegoś nie wolno robić, a coś wypada i należy, wystarczył klaps, czy nawet surowe spojrzenie rodziców. Można cofnąć się jeszcze dalej, kiedy dzieci wychowywała niania, a nie rodzice. Kiedy mamę maluchy widywały tylko raz dziennie, obdarzając ją chłodnym i pozbawionym większych emocji całusem w rękę. Jedna osoba powie, że to dobrze, że minęły czasy, kiedy mówiło się do taty „panie ojcze”, inni będą zdania, że warto by było do nich wrócić, bo to zapewniało dyscyplinę, a to, co dzisiaj dzieje się ze „współczesną młodzieżą to szczyt szczytów”. Specjalista w tematyce z kolei doda, że najlepiej łączyć dyscyplinę, konsekwencję z ogromną miłością…I bądź tu człowieku mądry… Czytaj więcej »
Przyczyna niepłodności może leżeć po każdej ze stron. W teorii rozkłada się po połowie: w 50% przypadkach zależy od kobiet i w 50% od mężczyzn. Często, mimo że wiele osób automatycznie za odpowiedzialną tego stanu rzeczy uważa kobietę, okazuje się, że to mężczyzna powinien się leczyć. Terapię zaczyna się od przeprowadzenia badań. Jak wyglądają badania niepłodności u kobiet i mężczyzn? – przeczytajcie. Czytaj więcej »
African Mango to kolorowy owoc tropikalny, występujący wyłącznie w zachodnim nadmorskim pasie lasów deszczowych w Kamerunie. „I co? To ma odchudzać?” – zapytacie. Wyniki badań pokazują, że to działa, a preparaty zawierające afrykańskie mango podbijają przebojem zachodni rynek. Dzięki African Mango można stracić nawet 12 kilogramów w przeciągu ośmiu tygodni. Najlepsze efekty uzyskuje się jednak łącząc działanie owocu z dietą i ćwiczeniami. Czytaj więcej »
Tłuszcze to samo zło? Będąc na diecie, należy je wyeliminować? To oczywiście nieprawda. Jasne, tłuszcze są kaloryczne, ale podobnie jak węglowodany i białka są niezbędne. Klucz to odpowiedni ich wybór. Warto zrobić sobie prezent i zamienić gorsze tłuszcze na ich zdrowe odpowiedniki. Czytaj więcej »
Każda dojrzała kobieta, która jest zdrowa, nie jest w ciąży i jeszcze nie przechodziła menopauzy, każdego miesiąca przeżywa zmiany, jakie następują w jej ciele i które wiążą się z cyklem miesięcznym. Prawidłowo przebiegający cykl menstruacyjny jest oznaką dobrze funkcjonującego układu rozrodczego. Może mieć różną długość, w zależności od sposobu funkcjonowania układu hormonalnego – trwać od 25-30 dni (norma mieści się od 22 dni do 35 dni). Każda niepokojąca zmiana, w tym wahania długości cyklu, nadmierne, obfite krwawienie, powinna być skonsultowana z lekarzem ginekologiem. Czytaj więcej »
Odczulanie w zależności od substancji, na jaką jest uczulony pacjent, odbywa się w systemie całorocznym lub w okresie przedsezonowym. Może trwać nawet 3-5 lat. Gdy zakończy się sukcesem, znacznie ułatwia komfort życia, pozwalając na kontakt z alergenem (kurz, pyłki, sierść zwierząt, itd.) bez negatywnych skutków ubocznych. Niestety jednak niekiedy po odczulaniu, już po roku-dwóch latach alergia powraca? Czy zatem warto? Czytaj więcej »
Codzienne posiłki to nie taki prosty wybór, jak może się wydawać. Nie wystarczy coś pokroić, coś innego ugotować, trochę zamieszać i dosmakować. Liczy się każdy pozornie mało znaczący element przyrządzania dań: na samym wstępie dobór produktów: zdecydowanie czy kupi się je na osiedlowym bazarku od znanego dostawcy, wprost od rolnika, czy z supermarketu, następnie sposób zestawienia konkretnych składników, a na samym końcu ich technika przyrządzania i przyprawiania. Na każdym z tych etapów możemy popełnić wiele błędów i sprawić, że na koniec zamiast teoretycznie zdrowego, przyrządzonego w domu (a nie wysokoprzetworzonego, czy serwowanego w fast foodach), posiłku otrzymujemy „zapychacz”, posiłek pozbawiony najważniejszych wartości odżywczych. Co wtedy? Czytaj więcej »
Loading ...