Siwiejesz, mimo że Twoi rówieśnicy nie mają takiego problemu? Jesteś zdecydowanie za młody na srebrną fryzurę? Spróbuj zatrzymać ten proces i przywrócić swojej fryzurze naturalną pigmentację! Podpowiadamy jak ro zrobić tanimi domowymi metodami. Czytaj więcej »
Średnie spożycie ryb w Polsce wynosi na jednego mieszkańca około 13 kilogramów na rok. Dla porównania: Francuz każdego roku zjada około 30-50 kilograma ryb, a mieszkaniec Portugalii średnio 50 kilogramów. Ważny fakt uzmysławiają również inne liczby: statystyczny mieszkaniec Grenlandii, który żywi się przede wszystkim rybami, wyjątkowo rzadko choruje z powodu nieprawidłowości funkcjonowania układu krwionośnego. W Polsce, gdzie spożycie ryb jest niskie, choroby wieńcowe są diagnozowane bardzo często.
Dane dają jasny obraz sytuacji: jako naród ryby jemy raczej niechętnie i rzadko. Dlaczego? Chyba przede wszystkim ze względu na to, że nie jesteśmy przyzwyczajeni do spożywania rybiego mięsa, mamy wrażenia, że jest ono trudne w przyrządzaniu i ze względu na ości kłopotliwe w jedzeniu. Nierzadko uznajemy je za posiłek postny, czyli trochę gorszy. Takie podejście do tematu tym bardziej dziwi, im więcej wie się na temat ryb oraz korzyści płynących z ich jedzenia. Czytaj więcej »
Uwielbiasz naturalne preparaty ziołowe? Wiele z nich nabędziesz w naszym sklepie. Chcesz wykonać je samodzielnie? W pewnym stopniu jesteś w stanie to zrobić. Możesz wykorzystać do tego celu olejek z drzewa herbacianego. Składnik ten stosowany jest od wielu lat na szeroką skalę ze względu na swoje właściwości antyseptyczne, antybakteryjne oraz antygrzybiczne. Stwórz swój naturalny lek ziołowy! Czytaj więcej »
Każdego dnia dorosła osoba do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje od 1 do 2 gramów potasu. Wartość ta jest większa u osób odchudzających się, bardzo aktywnych fizycznie, u osób żyjących w permanentnym stresie oraz w trakcie upałów, kiedy się mocno pocimy. Zwiększone zapotrzebowanie na potas obserwuje się również podczas biegunek, wymiotów oraz w trakcie stosowania środków przeczyszczających. Sprawdź, czy w Twojej diecie jest wystarczająca ilość potasu. Czytaj więcej »
Oglądanie telewizji pogarsza wzrok, prowadzi do nadwagi? To fakty, czy mity? Czy powszechne mniemanie dotyczące tego, że dzieci nie powinny oglądać dłużej telewizji niż przez dwie godziny dziennie jest słuszne? Czytaj więcej »
Jest smaczny w czystej postaci, jak również jako dodatek wielu potraw. Mało osób ma jednak świadomość, że oprócz niezapomnianego smaku i bardzo dobrych właściwości leczniczych, kryje w sobie cechy pomagające w leczeniu trądziku! Poznaj niezawodne przepisy! Czytaj więcej »
Ile razy czytałaś/eś, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia? Oszczędzę Ci takich komentarzy. Zwrócę uwagę na całkowicie co innego – na skład codziennych porannych posiłków. Dla naszego zdrowia powinniśmy dobierać „pobudkowe menu” w bardzo konkretny sposób – wszystko, co jest bogatym źródłem protein – jest dobre! Pytanie zatem brzmi: nie – dlaczego warto jeść, ale – co jeść na śniadanie! Czytaj więcej »
Wraz z upływem lat przeciętny człowiek śmieje się coraz rzadziej. W przypadku małego dziecka w wieku przedszkolnym średnia liczba wybuchów radosnego chichotu wynosi około 400 w trakcie dnia. Tymczasem dorosła osoba śmieje się już tylko średnio 15 razy na dzień. Liczby te są dość mało optymistyczne. Nie śmiejemy się, bo nie mamy tylu powodów do radości, co małe dzieci? Może hamujemy swoje naturalne reakcje? Wstydzimy się śmiać do rozpuku? Może nie wiemy, jak bardzo śmiech jest zdrowy? Podpowiadamy, dlaczego warto się śmiać! Czytaj więcej »
Natura kryje wiele tajemnic: poznanych i jeszcze ciągle niedostępnych dla człowieka. O ich mocy świadczy wiele faktów. Jednym z nich jest, na przykład, powszechność wykorzystania zalet naturalnych składników podczas przygotowania kosmetyków do pielęgnacji ciała. Ekologiczne produkty równie dobrze sprawdzają się w pielęgnacji cery suchej, wrażliwej, tłustej i trądzikowej (!). Wśród wykorzystywanych do ich produkcji składników góruje mleko kozie oraz naturalnie występujące w przyrodzie ekstrakty. Czytaj więcej »
Odpowiednia jakość nasienia jest niezbędna do zapłodnienia. Mała ilość plemników to bowiem jedna z głównych „męskich przyczyn”, mogąca powodować trudności w zapłodnieniu komórki jajowej. Jak w naturalny sposób poprawić tę wartość? Czytaj więcej »
Loading ...